암을 이긴다는 비타민B17가 무엇일까? (종류, 효능, 함유식품 등)

블루베리

암을 이길 수 있는 비타민이 있다면 어떨까요? 이번 시간에는 암을 이기는 비타민 B17에 대해 알아보겠습니다. 비타민 B17은 아미그달린 또는 라트릴이라고도 불리는데요. 이 비타민은 항산화 작용을 통해 우리 몸을 자유 라디칼로부터 보호하고, 노화를 지연시키는 역할을 합니다. 이와 같은 역할은 우리 몸에 건강한 보호막을 제공해주는 것과 같은 역할을 합니다.   비타민 B17이란? 비타민 B17은 앞서 말한대로 아미그달린의 다른 … Read more

미네랄과 비타민은 어떤 차이가 있을까?

비타민

미네랄과 비타민은 어떤 차이가 있을까? 이번 시간에는 미네랄과 비타민의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 미네랄과 비타민. 이 두 가지 영양소를 섭취해야 하는 이유와 섭취 방법은 어떻게 될까요? 미네랄과 비타민은 우리 몸에 중요한 영양소라고 알고 있습니다. 하지만 이 두 영양소는 몸에서 서로 다른 역할을 합니다. 따라서 이 글에서는 미네랄과 비타민의 차이점을 알아보고, 각각의 중요성에 … Read more